I et samfunn hvor alt “går i 100”, er det å roe ned uvurderlig. Både kropp, sinn og ånd har godt av en time-out.

Og vi vet at selv om intensjonen er der, så kan det være vanskelig å få gjennomført i en hektisk hverdag.

Regelmessig meditasjon har blant annet følgende effekt:

  • styrker immunforsvaret

  • bedrer intuisjonen

  • motvirker og reduserer stress

  • motvirker og reduserer angst og depresjon

  • øker dine emosjonelle intelligens

  • bedrer konsentrasjonsevnen

  • bedrer hukommelsen

  • styrker intuisjonen

  • gjør deg mer kreativ

Vi har meditasjon på timeplanen hver onsdag og fredag kl 12.15.

Varighet: 30 minutter. Pris: 100,-.

Vi tar utgangspunkt i en Hawaiiansk metode - Ho'oponopono som påvirker oss på mange plan.

 

Du kan glede deg!

MEDITASJON

© 2020 Helhetsklinikken Fredrikstad

Hans Jacob Nilsens gate 7, Fredrikstad

Heidi Mob: 900 11 812

Nina  Mob: 406 42 494